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En gélules, 2 à 3 fois par jour avant les repas.
Commencez par une cure d'attaque pendant deux mois, puis poursuivre et faire une cure d'entretien de 30 jours, cela quatre fois dans l'année.
Ajoutons qu'en cure d'entretien, la piloselle est conseillée car cette plante facilite l'ensemble des fonctions d'élimination de l'organisme.
La forme liquide est également pratique car elle peut être mélangée à la bouteille d'eau à boire le long de la journée.
Il convient de bien boire pendant ces cures : au moins un litre et demi tout au long de la journée. Attention, il est important de boire de l'eau plate et non gazeuse. L'eau gazeuse est très néfaste, elle retient l'eau par son sel.
Afin d'éviter les syndromes prémenstruels, parmi lesquels 70 % sont représentés par l'apparition de la cellulite, il est conseillé de prendre un draineur une semaine avant les règles.